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妻子怀孕后准爸爸要当起什么照顾妻子的责任
来源:http://www.qingdaohongcha.cn  日期:2019-05-09

  怎样照顾怀孕的妻子,有些人看来是很简单的事,其实不然,这其中还有许多学问呢?

  从十月怀胎到一朝分娩,孕妇要经历一些心理和生理上的变化,胎儿也要从母体中获得所需的一切营养物质。同样,孕妇的生理和心理活动,会直接或间接地影响胎儿的健康发育。因此,在妻子怀孕期间,应从饮食、劳逸及情志等方面给予合理的调适。具体来说,要从以下几个方面做起:

  饮食方面:

  在整个孕期,为促进胎儿的生长发育,一定要加强孕妇的营养,尤其在妻子妊娠早期出现恶心、呕吐等症状时,作丈夫的更要体贴关怀妻子,给妻子做些清淡可口的流食或半流食,让妻子少吃多餐。孕妇所需的营养成分以蛋白质为最重要,如鱼类、肉类、豆类等都含有大量的动、植物蛋白;其次是糖类和各种蔬菜,如土豆、玉米、菠菜、胡萝 卜等都含有糖及多种维生素。总之,丈夫应想方设法在饮食方面为妻子多动脑筋,以保持营养的平衡。

  劳逸方面:

  妻子怀孕期妻子怀孕后准爸爸要当起什么照顾妻子的责任间,丈夫要多承担些家务活,让妻子有充分的休息时间。但也不可让妻子过于安逸,应适当参加些身体锻练。有关专家认为,孕妇适当的体育活动,有助于神经系统功能的调节,促进身体对钙、磷等微量元素的吸收,同时也可防止因腹壁松弛造成的胎位不正及难产。所以,在孕期丈夫既要让妻子充分休息好,又应引导妻子在室外多参加些体育活动。